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blue shala
yoga

A Martigues, dans le village de la Couronne (Bouches du Rhône 13), venez découvrir le yoga, le pranayama et la méditation. Le yoga est adapté à toutes et tous, sans conditions physiques pré-requises. Franchir nos portes est le premier pas d'une très belle aventure vers soi.

Les cours de yoga :

Hatha yoga, yoga thérapie, yoga pré et post natal, yoga parent - enfant, vinyasa et ashtanga... 

> Cours collectifs/particuliers,

> Masterclass, Ateliers thématiques,

> Cours de perfectionnement en vue d'une formation certifiante teacher training.

​> Cours et programme en entreprise (Safety day, prévention TMS, stress, améliorer la posture sur son poste de travail...)

Les coachings :

 > "Ma routine sur mesure selon ma posture",

> Alimentation végétale et en conscience,

> Happy Belly (ventre heureux), l'accompagnement.

Les programmes en ligne/téléchargeables :

> Happy Belly (ventre heureux) en autonomie,

> Méditations et respirations guidées pour apaiser son système nerveux.

Les massages

> Libération musculaire (massage profond basé sur les trigger point). 

Du partage inspirant et des cours gratuits sur :

instagram : Chloe.blue.shala et Marco_stella_yoga

YouTube : myyogatherapy

Cultiver une relation sereine avec soi-même, une santé équilibrée pour se connecter à son essence. 

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CONTACTS

Chloé 06 59 29 44 92

Marco 07 49 24 43 31

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 Chemin des Auffans,

13500 La Couronne, Martigues FR

Aïoli Caganis - la ferme

Chemin des Gides,

13500 St Pierre , Martigues FR

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